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お野菜たっぷり、ヘルシーで栄養バランスの良い献立をめざしてます☆
<11/13夜ごはんMENU>
・三色そぼろ丼
・貝割れと三つ葉のハム巻き
・豆腐と白菜のとろとろ煮
・セロリと胡瓜のレモンこしょうあえ
・トン汁
BY ムラコ? ドキッ 後ろでアイコがぽてっ
今日はおとちゃが大好物の、三色そぼろ丼です。
卵はほんの少し甘みを。
そぼろはいつもは牛だけど、今日は合びきにしてみました。
肉そぼろの味付けは、実家から送ってもらった、
秋田の調味料「味どうらくの里」。これ、万能なんです。
いつもの貝割れのハム巻きに、今日は三つ葉を足してみました?
ちょっとボリューミーなごはんとなりました。
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食後はこれね↓ (手作りバニラアイスだよ)
そして、今日のお昼ごはんのブログにも書いた、
おとちゃへの誕生日プチプレゼント。
コッピー! (2匹)
おとちゃは非常に心優しいパンダです。
そして、元:生物部副部長です。
困った顔しつつも、
きっとコッピー大切に育ててくれます。
(この後、一生懸命飼育方法を調べてくれました)
餌は2?3日に1度、専用の餌をほんの少しでいいそうで。
餌をやった日は、カレンダーに 「コピ」 と書くルールを決めました。
名前は 「コピコタ1号・2号」 となりました。
おとちゃ、かわいがってね?
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