七じゃむのたべもの日記

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銀ダラと豆腐ステーキ野菜あん献立　と朝昼ごはん

＜8/11（水）夜ごはんMENU＞
・銀ダラの塩焼き
・白菜漬け
・豆腐ステーキ　野菜あん
・里芋と豚の味噌汁

BY　蒼じゃ＆ムラコ

とちゃ夏休みの初日です。
この日のメインは銀ダラの塩焼き↓
脂たっぷり、身がふわふわ、ジューシーな銀タラでした。


今週末から帰省するので、冷蔵庫の野菜を消費しなければいけません。
ニラをたっぷり使って、
ごま油で焼いた豆腐ステーキに、ニラとにんじんのあんをあわせました。


やはり冷蔵庫の消費に？
里芋、長ネギ、豚肉の具沢山味噌汁です。
最近、トン汁ってわけではないけど、味噌汁に豚肉入れるのがマイブーム。
いっきにゴージャスになりませんか？


さて　この日の朝・昼ごはんは　

＜8/11（水）お昼ごはんMENU＞
・そうめん



この日、とちゃが起きてきたのは14時・・・
（しかも私が起こさなければいったいいつまで。。。）

私はしっかり、ひとり朝ご飯。↓

＜8/11（水）朝ごはんMENU＞
・豆腐ごはん
・しじみ味噌汁
・白菜漬け



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ｱﾘｶﾞﾄー！

最近野菜が高くて買えません・・・
100円未満の野菜がほとんど無いなんて。。。
家計に大打撃です。

See You Again！

2010.08.13 | Comments(2) | Trackback(0) | 妊婦ごはん