七じゃむのたべもの日記

スポンサーサイト

--.--.-- | スポンサー広告

カツオのお刺身献立

＜５/２２　夜ごはんＭＥＮＵ＞
・カツオのお刺身
・長いもと納豆のシソポン酢和え
・ピリ辛豚汁
・その他残りいろいろ（森の胡麻和え、ゴーヤチャンプル、卵焼き）

ＢＹ　ピンコ＆蒼じゃ?

今日はスーパーで、とちゃの大好物カツオを発見！
給料前だけど、週末だし、お疲れさま?ってことで奮発して買いました。
脂がのってておいしいカツオ↓　細ネギ、生姜たっぷりのせて口に入れます☆ ﾊﾟｸｯ


副菜はこれ↓　長いもと納豆のシソポン酢和え。
いつもあこがれの食卓：酒季さんのblogで、ネバサクッ合えというものを発見し、
凄くおいしそうだな?と思い、真似てみたものです。
酒季さんのほうは、たたき胡瓜も入って、麺つゆで和えたもの。
（酒季さんのネバサクっ和えはこちら）←セイロ蒸しも酒蒸しも凄くおいしそうで必見！


あっさりメニューと合わせたのは、豚汁。
今日のは、豆板醤入りのピリ唐です。（辛いもの好きピンコ のために。）
最後に分厚く切ったおネギをたんまりのせるのが、これまたツボ。

そして　今夜のお楽しみ　↓
とちゃ→チョコソフト（244kcal）
かちゃ→ガリガリくんコーラ味　（70kcal）


この日、とちゃは大好きなカツオでごはん食べ過ぎて
食べ終わるとベットにごろん。
苦しそうに動かない。
話しかけたら　か細い声で　「食べすぎて声が出ない・・・」　と。
まーあきれた！

（人のこと言えないけど・・・）

ちなみに

今日は金曜日。
我が家の唯一楽しみにしているテレビの最終回の日！
ＨＨＫドラマ　コンカツ・リカツ！　（笑）

ターゲットは４０?５０代の女性らしんだけどね・・・
桜井幸っちゃん好きのとちゃが、最初見っけて見てたらはまった。
いやーＮＨＫ結構おもしろいよ?　

次週からは「ツレがうつになりまして」
これも読みたかった漫画。ドラマ化したんだね?　楽しみ♪

◆コタパンダ　　からのお願いです。
blogランキング参加中です。
下のバナーをクリックすると、１日１point加算されます。
皆様応援よろしく?　('-'*)ﾖﾛｼｸ♪



↓　こちらもお願いしまーす！　m(_ _)m




(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ See You Again!

スポンサーサイト

2009.05.23 | Comments(3) | Trackback(0) | 和食　－魚貝・加工品メイン献立

チーズｉｎハンバーグ弁当

＜５/２２　とちゃのお弁当＞
・チーズｉｎハンバーグ
・森
・タコさん、チビやんウィンナ
・ナポリタン風サラスパ
・ベジ入り卵焼き
・醤油漬けシソのっけごはん

ＢＹ　ピンコ＆蒼ジャ?　＠かちゃ派

今日のとちゃ弁当は洋風。
ハンバーグにはカマンベールをｉｎ。上からバジルをかけてます。
タコさんとチビやんウィンナ↓相変わらずチビやんはぐったり・・・
卵焼きにはとちゃの嫌いなグリンピースが入ってます☆　
ビタミン豊富。頑張って食べてね。


さて

かちゃはお休み。
今日はとちゃ母様とランチ＆プール＆お買い物の約束！
ランチはお刺身定食をいただきました☆　あ、とちゃお父様も一緒でした。



↓サーモンがうまかった?　あと布のりそば↑もおいしかった?


さ

食べた後は運動運動?　カロリー消費！
プール行ってきます☆

◆コタパンダ　　からのお願いです。
blogランキング参加中です。
下のバナーをクリックすると、１日１point加算されます。
皆様応援よろしく?　('-'*)ﾖﾛｼｸ♪



↓　こちらもお願いしまーす！　m(_ _)m




(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ See You Again!

2009.05.23 | Comments(2) | Trackback(0) | お弁当