チキンローフとごぼ天の献立＆お弁当
＜7/27（火）夜ごはんMENU＞
・インゲン入りチキンローフ
・トマト ※おくらは食べれなかった・・・
・ごぼ天、ゴーヤ天
・白菜の浅漬け
・あさりの味噌汁
BY グリコ＆蒼じゃ＆かばやん ＠かぱやんはとちゃの先輩
この日のメインは、鶏ミンチを使って、
インゲン入りの和風ミートローフにしました。
ほんのりお味噌風味でごはんが進みました。
お次はつくれぽ：akokkoさんの、ごぼ天を作りました。
ゴボウがしゃきしゃき、甘辛ダレが絡んでとってもおいし? 
akokkoさんのごぼ天レシピは→こちら
akokkoさんのブログはこちら→彩り屋さん 
別館キャラ弁ブログも凄いﾖ！
さて
この日の朝ごはん、お昼ごはんはこんな感じでした。
＜7/27（火）朝ごはんMENU＞
・とろろ卵ごはん
・つみれ、タケノコ、ゴボウの煮物
・ほうれん草とベーコンのソテー
・チーズ
＜7/27（火）とちゃのおべんとMENU＞
・牛ごぼうそぼろごはん
・ピーマンとタケノコのオイスター炒め
・アスパラ、ゴーヤ
・つみれ
・チーズ入り卵焼き
私のお昼ごはん↓
・塩野菜ラーメン
ちょっと暑かったけど・・・冷房と扇風機つけて食べました。
◆コタ 
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