スポンサーサイト
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
チキンローフとごぼ天の献立＆お弁当
＜7/27（火）夜ごはんMENU＞
・インゲン入りチキンローフ
・トマト ※おくらは食べれなかった・・・
・ごぼ天、ゴーヤ天
・白菜の浅漬け
・あさりの味噌汁
BY グリコ＆蒼じゃ＆かばやん ＠かぱやんはとちゃの先輩
この日のメインは、鶏ミンチを使って、
インゲン入りの和風ミートローフにしました。
ほんのりお味噌風味でごはんが進みました。
お次はつくれぽ：akokkoさんの、ごぼ天を作りました。
ゴボウがしゃきしゃき、甘辛ダレが絡んでとってもおいし? 
akokkoさんのごぼ天レシピは→こちら
akokkoさんのブログはこちら→彩り屋さん 
別館キャラ弁ブログも凄いﾖ！
さて
この日の朝ごはん、お昼ごはんはこんな感じでした。
＜7/27（火）朝ごはんMENU＞
・とろろ卵ごはん
・つみれ、タケノコ、ゴボウの煮物
・ほうれん草とベーコンのソテー
・チーズ
＜7/27（火）とちゃのおべんとMENU＞
・牛ごぼうそぼろごはん
・ピーマンとタケノコのオイスター炒め
・アスパラ、ゴーヤ
・つみれ
・チーズ入り卵焼き
私のお昼ごはん↓
・塩野菜ラーメン
ちょっと暑かったけど・・・冷房と扇風機つけて食べました。
◆コタ 
からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪
ｱﾘｶﾞﾄー！
そして
待ちに待った安定期（５ヶ月）突入しました?
やったーーー！！！ ひとまず安心。
でも安定期でも無理は禁物！とたくさんの方から助言いただいたので、
あまりはしゃぎすぎないようにします。
お医者さんの許可もらえたら、マタニティヨガや、エアロビ
挑戦したいな? 
See You Again！
スポンサーサイト
１日のごはん 鶏とタケノコとアスパラの塩炒め献立
＜７/23（金）夜ごはんMENU＞
・鶏とタケノコとアスパラの塩炒め
・茄子のさっぱり和え
・しらす
・わかめと豆腐のお味噌汁
BY タチョ＆ミィ ＠上から読んでも下から読んでもスイス
どんどん食欲が復活してる私。（やばいぞ、やばいぞ。）
でもまだ、香りの強い野菜、薬味、ハーブ、ペッパー類は苦手・・・
というわけで、おかずもシンプルな塩味などを好みます。
鶏とタケノコとアスパラを、中華スープ、お塩であっさりと炒めました。
鶏がジューシーに仕上がって、満足。
月ーままさんのレシピをお借りして、茄子のさっぱり和え?
生姜だけ抜いて作ったけど、さっぱりして凄くおいしかった！！！
夏はちょこちょこ作りたい副菜です。
月ーままさんのブログはこちら →月ー乃助ままの一日２
レシピはこちら →
暑い日のなすのサッパリ和え♪ by 月ーまま
さて
そろそろ胎盤が完成するらしい。
というわけで、栄養をきっちり考えないとね。
＜今日の朝ごはん↓＞
・ししゃも３匹
・ウィンナ１本
・半熟卵
・ほうれん草のおひたし
・梅干
・わかめとお揚げの味噌汁
いつも、フルーツとヨーグルト、 とか パンと牛乳 とか
シリアルと牛乳 とかだから・・・汗。
これでもめっちゃ頑張った！！！
で 朝しっかり食べたらお昼になってもお腹空かなくて・・・
＜お昼ごはん↓＞
・スーパーのミニカツ丼（２８０円）
・グレープフルーツ
手抜き?
※ミニカツ丼は通常の１/３くらいの大きさです。
夜、実はとちゃと、トトロを見ながら、
特大のコンビニスィーツを２個も食べたのですが
写真撮り忘れました・・・
（シュークリームパフェみたいなやつと、苺の半熟ドーナツとぉ・・）
甘いもの控えないと、そろそろやばめです。
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
おまけに最近
食べ物を食べる夢が多いです。
・ポテチを大量に食べてる夢とか（普段は食べないのに）
・豪勢な料理を次々と平らげてく夢とか
・昔よく食べてたラーメン屋の味を語ってる夢とか
なんだろう・・・つわりの反動で食べ物への夢がふくらんでる・・・
とちゃ、とめて！！
See You Again！
シュウマイ献立
＜5/25（火）夜ごはんMENU＞
・シュウマイ
・明太子、梅干
・ちくわと人参のきんぴら
・サラダ
・なめこ汁
BY チョコタ＆ヤイ
今日は手抜きです・・・
シュウマイ↓ 実は冷凍食品をチンしただけ。
でも大ぶりのシュウマイは食べ応えあって、結構美味しかったり。
とちゃ大好物明太子。スーパーで安かったので、久しぶりに買ってきた。
ごはんモリモリお食べ?
昨日の残りものの、ちくわと人参のきんぴら↓
二日目は味が染みてます。
葉っぱとトマト。むしゃむしゃいただきましょう。
なめこ汁↓ 
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
夜、お腹痛くなりました。（私だけ）
なんでだろう？
ソフトキャンディの食べすぎか？・・・
See You Again！
牛丼＆おじゃがと南瓜とピーマンの塩炒め献立
＜5/15（土）夜ごはんMENU＞
・牛丼
・おじゃがと南瓜とピーマンの塩炒め
・胡瓜と人参のツナマヨサラダ
・豆腐と根菜の味噌汁
BY ママ＆ガンちゃん
物凄ーーーく久しぶりに食べたかも。牛丼！
多めの牛バラ肉が手に入ったので、すき煮と迷って牛丼になりました。
新玉ねぎ、生姜たっぷりで、煮てます。
実は、中のごはんが十六穀米だったのは秘密です。。。 普通白いごはんでしょ！
おじゃがと南瓜とピーマンの塩炒め↓
とちゃ、南瓜が苦手です。
だけど、千切り人参と勘違いして食べてました。笑
だって栄養あるしね?
ごま油、塩、ペッパーミックスで味付け。ｼﾝﾌﾟﾙですが美味しいです。
お昼の残りの、人参とオニオンのツナマヨサラダ。
胡瓜を加えて、夜も登場。
根菜とお豆腐の味噌汁↓
お豆腐を使いきりたかったので、ごろごろ入ってます。
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
日中、河川敷に出てみたら、大学生集団が100人以上いた。（何かの集合場所だったみたいで）
途中、リーダーみたいな人が「列に並んで?」と仕切っていて、
とちゃが「並んでみようか？」と言う。（私、苦笑い）
その後「でも真っ先に俺がつまみ出されそうだよな?」と笑っている。
確かにそう思った・・・
See You Again！
鶏てりやき＆ピーマンの肉詰めスープ仕立て 献立
＜5/12（水）夜ごはんMENU＞
・鶏もも肉の照り焼き
・塩昆布キャベツ
・サラダ
・ピーマンの肉詰めスープ仕立て
BY モノちん＆ミィ
タレに漬け込んで冷凍しといた鶏もも肉。
そろそろ食べねば・・と、そのまま焼きました。
タレにマヨネーズも混ぜてたので、しっとりやわらか。
フライパンで強火で焼いたので、ちょっと焦げたけど、いい感じに炭火焼風？笑
付け合わせは、キャベツを塩昆布で和えたもの。
ぱりぱりいただきました。
プチサラダ↓
お昼に作ったハンバーグのタネが余ってしまったので、
ピーマンに詰めて焼き、スープ仕立てにしました。
じっくりと炒めたオニオンにコンソメスープを溶いて。
お肉と玉ねぎのコクがスープに染み込んで美味しいです。
とちゃの頼まれ仕事をしたので、ご褒美にアイス買ってもらいました? 
とちゃはティラミスアイス。
私はバニラアイス。
やっぱアイスは美味い！ 
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
100均で、パンダのキッチンスポンジが売ってたので買ってきた↓
とちゃ、さっそく見つけ、目を輝かせてた。
「かわいそうだから使うな！」とか言われるんじゃないかとびくびくしてしまった・・・
「どこに売ってた？」
「俺、予備いっぱい買って来ようかな！」
「名前つけよう！」
とちゃ、かなりお気に召したもようです。
See You Again！
牛肉とスナップエンドウのピリ辛炒め献立
＜3/2（火）夜ごはんMENU＞
・牛肉とスナップエンドウのピリ辛炒め
・大根ステーキ 田楽風
・根菜と豆腐の味噌汁
BY ムラコ＆蒼じゃ
スナップエンドウが出回ってきたので、１年ぶりに作りました。
牛肉とスナップエンドウのピリ辛炒め。
レシピ本にのってたのを簡略化したレシピです。
豆板醤、オイスターソースで味付け。
もちろん、豆板醤多め。
とちゃが「辛い?」と言ってました。笑
でも「うまい?！」と言ってました。 ﾆﾔﾘ。
職場から名古屋出張のおみやげで、味噌カツソースというものをいただきました。
ソース自体嫌いなとちゃなので、なんとか使わねば・・・と、
大根ステーキの上に、少し水で溶いた味噌カツソースをかけて、
田楽風にしていただきました。
ちょっと甘かったかな。
次回はアレンジして、もう少し二人の口に合うようにしてみます。
（もらっといて失礼かな！？）
昨日の根菜味噌汁に、豆腐、お揚げを加えて、
またまた具沢山にしていただきました。
cookpadでつくれぽいただきました? セロリとベーコンの塩炒め by nanajam
作っていただいた、四季ﾁｬﾝさん、ありがとう? 
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
今日はとちゃ帰ってくるなり「眠い?」とぐったりしてました。
ややお疲れ気味です。
はやく土日になぁれ。
See You Again！
肉豆腐もどき献立
＜2/19夜ごはんMENU＞
・肉豆腐もどき
・もやしとハムの中華サラダ
・大根の味噌汁
BY ピンコ＆ゴマキ
ヘルシーな夜ごはんです。
肉豆腐もどき↓
牛肉、厚揚げ、春菊、葱、じゃがいも。←なぜか芋！
とちゃが、やや苦手な厚揚げを残して「もうお腹いっぱい・・・」といいつつ、
大好きなごはんを大盛り食べようとしたので、
「厚揚げ食べないと、ごはんはあげません！」と、茶碗を取り上げたら、
「お袋みたいなこと言うな！！！」と半べそかきました（笑）
もやし、ハム、胡瓜、カニカマの中華サラダ↓
昔から大好きな味です。
大根の味噌汁↓ やわらかく煮すぎた? 
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
土日は特に予定なし。のんびりべんべけ練習です。
See You Again！
牛ステーキ＆具沢山厚焼き玉子の献立
＜１/29（金）夜ごはんＭＥＮＵ＞
・牛ステーキ（たぶんヒレ）
・具沢山の厚焼き玉子
・千切り野菜
・わかめと豆腐の味噌汁
ＢＹ グレコ＆オタ
「牛肉をもらったからメニュー変更できる？」と、夜とちゃから電話があり、
急遽、予定を変更した今晩の献立。
「サーロイン」と「ヒレ」とのことだけど、見た感じどちらも「ヒレ」。たぶんヒレじゃないかなぁ？
（それとも微妙な部位だったのかも）
にくと言えば、私はいっつも焼きすぎてしまうので、とちゃが焼いてくれることに。
塩、あらびき黒こしょうして、バターのせて、ジューッと焼いてくれました。↓
すごくいいお肉らしいんだけど、ちょっと固かった。
でもこれ、ワインとかビーフシチューとかで煮込んだらすごくおいしいだろうなぁ。
鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、ごぼう入りの出汁まき卵です↓
実は卵が２個しかなくて・・・予定より薄くなってしまったけど、具沢山なので食べ応え抜群です。
お出汁と野菜がいい味を出してます。
にくの時は野菜たっぷりと。こんもりと。
クレイジーソルトふって、むしゃむしゃ食べました。↓
わかめと豆腐の味噌汁。↓
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
←去年、年男だったカルビくんのおまけ写真
ＢＹ カルビ＆にく
See You Again！
鶏つくね献立
＜１/27（水）夜ごはんＭＥＮＵ＞
・鶏つくね
・長いものゆかり和え（月ーままさんのレシピ）
・菜の花のからしマヨ和え
・わかめと豆腐の味噌汁
ＢＹ コマチ＆ゴルゴ
鶏もものひき肉を使って、鶏つくね。
タレをちょっとしょっぱくしてしまったけど、卵でまろやかにして召し上がれ?
卵とタレがキラキラしてきれいです。↓
月ーままさんのレシピをお借りして。とてもお手軽でおいしい一品♪
長いものゆかり和えです。ゆかりのふりかけと、シソ、今回は海苔も混ぜちゃいました。
さっぱりとしておいしい? ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
月ーままさんのブログはこちら→ 月ー乃助ままの一日
そして 月ーままさんのccokpadはこちら →月ーままのおつまみcook
ついつい、お酒が飲みたくなるようなおつまみ満載！
昨日の残りの、菜の花のからしマヨ和え↓
とちゃに「あれ・・・昨日も見たような・・・」と言われた。
わかめと豆腐の味噌汁。王道です。↓
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
最近眠くて眠くて・・・
本を読もうとページを開いた瞬間、白目剥くことも。。。
なので、最近はお布団入る瞬間が一番幸せ感じる妻パンです。
本当はあとお布団５枚くらい重ねて、完全にすっぽり埋もれてしまいたい気分です。
See You Again！
ぱさぱさ親子丼献立
＜12/14（月）夜ごはんMENU＞
・親子丼
・たけのこの土佐煮
・サラダ
・明太子
・豆腐と油揚げの味噌汁
BY ミィ＆モノちん
本当は「チキンの卵とじ」みたいな感じで、ビックなチキンソテーを
卵でとじたかったんですが、失敗。。。
チキンソテー自体が、固くなってしまった！
しょうがなく鶏ムネ肉のぱさぱさ親子丼になりました。
ﾊﾟｻﾊﾟｻ親子?
たけのこの土佐煮↓
とちゃは怖くて食べれないそう・・・（繊維たっぷりなのは体が対応できないの。）
ｻﾞﾝﾈﾝ。
胡瓜とトマトと貝割れのサラダ。ハーブソルトとレモンであえただけ。
これはうまかった。 ｻﾗﾀﾞﾊﾞﾝｻﾞｲ！
豆腐と油揚げの味噌汁。↓
うーん、なんかイマイチな食卓でした。
◆コタ からのお願いです。
blogランキング参加中です。
↓のバナークリックで１日１point加算されます。２個ぽちぽちっと応援お願いします♪ ｱﾘｶﾞﾄー！
今日はお菓子いっさい食べてません！
本当に！！
See You Again！
プロフィール
Author:七じゃむ
ＦＣ２ブログへようこそ！
FC2カウンター
現在の閲覧者数は
FC2ブログジャンキー
