イカとしし唐のマヨ炒め献立
<8/19(木)夜ごはんMENU>
・イカとしし唐のマヨ炒め
・小松菜とアサリの煮浸し
・サトイモと玉ねぎの味噌汁
BY ムラコ&タチョ
しし唐が安く売っていたので、するめイカと一緒にいためました。
マヨ醤油でシンプルに。
イカの旨みとマヨのコクがとっても美味しいです。
たまに当たりしし唐があって、激辛
私は1口目で泣きました。
鉄分・カルシウム補給?
小松菜とお揚げとアサリの煮浸しです。↓
アサリの美味しい出汁がお揚げにじゅわっと含まれてます。
魚貝中心の夜ごはんでした。
この日の朝・昼ごはんは
<8/19(木)お昼ごはんMENU>
・納豆
・コロッケの卵とじ
・アスパラのおひたし
・味噌汁
朝は省略して、お昼を早めに食べました。
その分、夕方、ミニクリームパンをおやつにしたけど・・・
◆コタ からのお願いです。
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アリガトー!
今日(8/21)は、たまがわ花火大会です。
家の近くの土手から見れるので、ちょこっと見に行こ?
See You Again!